Nase spülen mit Kochsalzlösung?

Ich mache das auch hin und wieder, wen nich merke, dass eine Erkältung im Anmarsch ist. Und ja, ich hab das auch schon oft geschluckt, aber mit der Zeit lernst du, in welchem Winkel du den Kopf halten musst, dass die Kochsalzlösung aus dem anderen Nasenloch wieder heraus läuft. Ich kann es dir nur empfehlen

@julli
nee nee, bei nasensprays ist es (wie sarahblue sagt) was anderes, wegen den abschwellenden und sonstigen inhaltsstoffen.

und es hilf bei mir auch bei kopfschmerzen, die nicht von den nebenhöhlen kommen. hab auch gelesen, dass es manchen bei migräne hilft.

ich fand die vorstellung auch immer eklig, bis ich dann voll den heuschnupfen bekam und mein vater (der auch leichten heuschnupfen hat) mir sagte, ich soll das ausprobieren.

fazit: daran ist gar nix eklig und es läuft auch nix in den rachen. man muss nur aufpassen, das salz aufzulösen. ich habs mal vergessen und hab erstmal volle kanne salz in die nase bekommen. NICHT gut, überhaupt nicht. schmerzen, die von der nase, durch den kopf bis hin zum nacken zogen. schrecklich.

aber ansonsten kann ichs nur empfehlen. 3x täglich bei akuten situationen kann man schon machen. ich machs halt im frühjahr vorzugsweise.

ich mach das immer sofort wen ich merk ne Erkältung/Schnupfen ist im Anmarsch, dann kann ich das damit meist abwenden. Wenn die Nase eh schon dicht ist bekommt man das Wasser kaum noch durch, aber geht auch ganz einfach und ist gar nicht so schlimm wie man denkt. Also ich nehm ne Nasendusche ausm Drogeriemarkt dazu. In der Anleitung stand auch das man es vorbeugend machen kann, so wie abends Zähneputzen, damit Keime immer gleich rausgespült werden da sie in erster Linie über die Nase in Körper gelangen. Achja und in der Yogalehre macht man das auch jeden tag, das ist schon ok. Bei Nasensprays ist ja dieser abschwellende Stoff mit drin weswegen man süchtig werden kann, bei Salzwasser ist das egal.

rocka: vorbeugend ist so ne sache... ist wie mit den nasensprays... die sind auch eigentlich gut... aber wenn mans übertreibt, gewöhnt sich die nase daran und dann isses nicht mehr gut

ich würds auf die notsituation beschränken ;-)

und gegen kopfweh hilft es in sofern, wenn man kopfschmerzen hat weil man dichte nebenhölen hat... die werden dann ja auch durchgespült und das kopfweh kann weggehen :-D

ich habe neulich aus lauter verzweiflung das erstemal probiert, fand die vorstellung immer eklig...

war gar nicht schlimm, hat sehr gut geholfen!
da man dabei den mund öffnet und weiteratmet gelangt normal nichts in mund und rachen.

hab die nasendusche von emser im DM gekauft, salz war dabei.
ich hab überall gelesen, dass man sie auch vorbeugend 1-3 mal täglich anwenden soll.
und hilft manchmal sogar bei kopfschmerzen!

wenn ich - was sehr selten vorkommt - erkältet bin, inhaliere ich immer salzwasser, was mir sehr gut hilft! aber ne nasendusche soll auch effektiv sein!

achso... und anleitungen gibts meistens dazu, damits eben nicht in den rachen läuft, ne ;-)

nö... sowas macht man höchstens wenn die nase schon total verstopft ist... aber nicht vorher... dann kann man nämlich unter umständen schneller ne erkältung bzw schnupfen kriegen, weil die schleimhaut irritiert ist

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