Infrarotkabine vs. Sauna, was sind die Unterschiede?

Also nach meinem Beratungsgespräch möchte ich zum Thema passend einen kurzen Erfahrungsbericht abgeben: Der Berater war sehr nett und beanwtortete alle meine Fragen bzw. konnte viele schon im Vorfeld klären, da er mir die Technik und die Wissenschaft dahinter sehr gut erklären konnte. Versuchs mal kurz widerzuegben: Im Unterschied zu den von zZchick angesprochenen Baumarkkabinen sind die von Physiotherm keine "leichten" Saunas sondern funktionieren einfach anders. Bei einer Sauna oder auch "Baumarktinfrarotkabinen" gehts um eine Reizwärme und den Kneippguss danach, es findet eine Art Abwehrreaktion des Körpers statt, er versucht durch Schwitzen den Körper vor der hohen Temperatur von Aussen zu schützen. Bei Infrarotwärme ist die Lufttemperatur zwischen 30-37 Grad und somit muss der Körper nix machen um sich zu erhitzen oder zu kühlen -> also eine sehr natürliche Raumtemperatur (weil wo gibts schon in der Natur Räume oder Plätze wos bis zu 90° und hohe Luftfeuchtigkeit hat :)....der Körper wird dann durch Wärmezufuhr über den Rücken "Durchwärmt"....is einfach ein anderes Prinzip als diese Reizwärme von Aussen.....ich war 35 Minuten in der Kabine und fühlte mich danach herrlich erwärmt und entspannt. Es is echt ungewohnt bei so niedrigen Temp. so stark und ohne die Belastung der Hitze zu schwitzen.....also ich bleib dabei und werds in mein "Rückenrepaorprogramm" mit aufnehmen!!!

Gleich so direkte Empfehlungen? Wow..
Gibt es denn da nichts vergleichbares? Die Dinger gibt es doch in jedem Baumarkt..
Also klar, da gibt es Unterschiede, soviel weiß ich auch, aber lohnt das wirklich?

Das mit dem Buch mitnehmen können empfinde ich auch als sehr positiv, vor allem wenn man sich alleine in die Kabine setzt :)
Bei den Infrarotkabinen funktioniert das mit dem Schwitzen anders als in der Sauna, da ja nicht die ganze Kabine aufgeheizt wird, sondern eben nur du. Das funktioniert so, dass du von hinten mit Infrarot-Wärme erhitzt wirst und sich die Wärme durch die Durchblutung in deinem ganzen Körper ausbreitet. Dewegen fängst du auch am ganzen Körper zu Schwitzen an obwohl du ja nur von hinten erwärmt wirst.

Die Kabine die mein Bekannter hat ist eine Physiotherm, scheint eine wirklich sehr hochwertige Marke zu sein! Ich hab auch mal im Laden von denen angerufen um mich schlau zu machen und habe rausgefunden dass die derzeit eine Aktion am Laufen haben wo es 15% Rabatt auf Kabinen wegen einer Filialeröffnung gibt. Wenn du schnell entschlossen bist, wäre das nicht was für dich?

Das klingt ja ziemlich gut, aber wie genau funktioniert das mit der Infrarotkabine, da is es ja nicht so heiß wie in einer Sauna, aber wie schwitz ich dann? Hab auch schon gehört das es eben irgendwie schonender ist als Sauna aber genau hab ich das nie verstanden bzw. michnoch nicht so genau damit beschäftigt.........Achja, welche Kabine hat dein Bekannter denn, wenn du und er so davon schwärmen, wäre das für ne Vorauswahl an Anbietern sehr hilfreich!!!

Ich habe mich vor kurzem mit einem guten Bekannten, der in der Gastro arbeitet, auch über das Thema Rückenschmerzen unterhalten und er meinte dass er sich zur Linderung dieses Problems eine Infrarotkabine angeschafft hatte.
Er kam bei dem Thema so richtig ins Schwärmen, er meinte nach einer Sitzung in der Kabine fühlte man sich beinahe wie neugeboren und er und seine Familie wären seitdem sie das Teil angeschafft hatten viel weniger krank als zuvor.

Ich konnte ihm eigentlich nicht glauben dass es derart phantastisch sein, also lud er mich zu sich nach Hause ein und ich durfte die Infrarotkabine austesten. Und was soll ich sagen, es war wirklich angenehm. Auch die Kreislaufprobleme, die ich nach einem Saunagang habe, blieben aus :)

Falls mich jemals der Reichtum treffen sollte und ich mir auch eine Wellnessoase leisten kann, würde ich definitiv eher zu einer Infrarotkabine als zu einer Sauna tendieren!