Falten durch zu wenig Schlaf?
Hallo mädels,
ich habe da mal eine Frage an euch. in den letzten zwei jahren habe ich extrem viele falten bekommen, obwohl ich erst 25 jahre alt bin. ich hab auch das gefühl, dass ich mehr falten habe als andere frauen in meinem alter. vor allem um die augen und den mund habe ich kleine furchen gekriegt, die je nach licht ganz schrecklich aussehen. kann das damit zusammenhängen, dass ich jede nacht nicht länger als 6 stunden schlafe und am wochenende, wenn ich ausgehe, noch weniger? ich habe mal gelesen, dass schlafmangel die faltenbildung beschleunigt. ich versuche ja schon, viel wasser zu trinken und anti-falten-cremes zu benutzen, aber die falten werden nur mehr!
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Falten durch zu wenig Schlaf?
Wirkt dem doch entgegen und geh am we nciht feiern sondern schlafen :P
Ich seh besser aus, wenn ich geschlafen haben :)
Naja es stimmt schon, dass wenig Schlaf Falten begünstigt.
Die Haut regeneriert sich im Schlaf und bildet neue Hautzellen.
Kann aber auch an Nikotinkonsum,Alkohol, UV-Licht, schlechter Ernährung oder den Genen liegen