Abgenommen aber Waage zeigt nie weniger
Hallo Mädels!
Ich bin seit einiger Zeit dabei abzunehmen. Mache Sport und hab ne Ernährungsumstellung gemacht.
Meine Arbeitskollegen zB habe ich wegen Urlaub 3 Wochen nicht gesehn und jeder hat gefragt ob ich abgenommen habe und ich merke es auch selbst. Aber die Waage zeigt irgendwie immer das gleiche an :( Habe nicht zugenommen, aber nichmal nen Kilo weniger -.-
Meine Frage: kann mir jemand sagen wieso?? Bilde ich mir nur ein das ich abgenommen habe oder woran liegt das? xD
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Abgenommen aber Waage zeigt nie weniger
?-)
Vielleicht ist es wirklich so, dass es am Muskelaufbau liegt. Unter Úmständen hilft es dir, wenn du statt der Waage, auf ein Maßband setzt. Da kannst du den CM-Verlust genau beobachten!
@wunderlachen, wenn du aus der sportbranche kommst solltest du wissen dass es THERAband heißt und nicht terraband, das macht mich DIR gegenüber sehr misstrauisch, du hast auch keine ahnung
Geht mir grade im Moment komplett gleich.. Und weißt du was, ich scheiß drauf.. Stell dich erst in ein paar Wochen wieder rauf und dann siehst du deine Erfolge!!
:-)
Ich kann cherryona nur zustimmen :)
Also, da ich aus der Sportbranche komme, kann ich sagen, dass es leicht ist Muskeln aufzubauen, wenn man konsequentes und gezieltes Muskeltraining macht. Z.B. bei Power Plate oder in Fitnesskurses, wo gezielt mit Hanteln und Terrabändern gearbeitet wird... Ein Muskel baut sich natürlich nicht von heut auf morgen sofort auf. Aber über eine gewisse Zeit (und das können auch nur zwei Wochen sein) kann sich der Körper bei konsequentem Training schnell verändern. Durch Sport wird der Körper gestrafft und alleine dadurch sieht man gleich schon schlanker aus. Also es ist durchaus möglich, dass du Fett abgebaut hast und Muskeln aufgebaut. Es empfiehlt sich eine Waage zu kaufen, die die Anteile misst. Außerdem ist messen auch sehr erfolgreich!!
Viel Erfolg weiterhin!
du hast muskeln bekommen, die sidn schwerer als fett
vielleicht hast du zwar an fett abgenommen aber dafür muskeln aufgebaut.
oder deine waage ist kaputt^^
Danke für die Antworten! Das ist ja schonmal motivierend!
@ SerenaEvans:Ich mach ich kein künstliches Drama wegen der Wagge, aber ich denke es ist für jeden einfach motivierend, wenn auch die Waage weniger anzeigt :)
Stimmt, wenn Du Sport machst ist es möglich das Du Muskel aufgebaut hast, die sind kompakter, also nehmen weniger Platz weg sind aber schwerer.
Das ist ganz normal, und Du bildest es Dir nicht ein denn die Kollegen haben es ja auch gesehen. Deshalb ist es eigentlich auch besser die Umfänge an Hüfte, Taille, Oberschenkel, und Oberarm zu messen.
Denn Waagen "Lügen" sie sagen Dir, Du hast nicht abgenommen, dabei verschweigen sie Dir aber das Du Fett abgebaut hast und Muskeln aufgebaut.
Es ist gut wenn Du Muskeln aufbaust denn nur da werden Kalorien verbrannt, und je mehr Muskeln Du hast umso mehr Kalorien kannst verbrennen.
Ganz wichtig bei der ganzen Abnehmerei ist, sich nicht auf eine Kilozahl zu verbeißen, sondern sich lieber eine Konfektionsgröße suche in die man rein passen möchte.
Kein Mensch baut so schnell Muskelmasse auf, erst Recht Frauen nicht.
Freu dich doch einfach über die Komplimente und mach kein künstliches Drama wegen der Waage.
das kenn ich!
ich hab in den letzten zwei wochen kaum wa sgegessen, weil ich irgendwie im stress war und um mich herum sagen die leute , dass ich abgenommen hätte, die waage sagt ich hätte sigar zugenommen-.-
stress dich nicht. waagen sind auch nur maschinen...:D